Was kann ich gegen meine nächtlichen Wadenkrämpfe machen?

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5 Antworten

Birkenblättertee (keine Teebeutel) aus dem Reformhaus besorgen. Abends zur "Guten Nacht" einen Becher regelmäßig trinken. Du gießt einen gestrichenen Esslöffel in einem Teefilter (verknoten) auf; mehrmals umrühren. Kann leicht bitter schmecken. Nicht zu lange ziehen lassen. Das wird dir helfen. Da brauchst du keine Pillen, um das loszuwerden. Probiere es einfach aus. Alles Gute♡

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Kommentar von FFFheit
03.01.2016, 12:28

Der Tee entwässert und kann das Problem Krämpfe noch verstärken, bitte beachten.

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Bärlappmos auflegen hilft gegen die stärksten Krämpfe, Meiner Mutter hat es ausgezeichnet geholfen, Das Moos hilft ein ganzes Jahr, so lange hält die Wirkung des Mooses, so lange kannst du das immer wieder Benutzen.


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Wie viel Magnesium nimmst du denn?

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Du musst mehr Wasser trinken. Nächtliche Wadenkrämpfe zeugen entweder von zu wenig Flüssigkeit (im letzten Drittel der Nacht dehydrierst du), oder schlechtem Schuhwerk oder einseitiger Belastung. Dehnübungen vor dem Zubettgehen helfen ebenfalls.

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Super Hilfe !!! reibe deine Waden am Abend 1-2 mal mit Mammut Kräuteröl mit Weihrauch und Teufelskralle ein das hilft dir bestens.

Das Produkt gibt es auch als Badezusatz !!!!

Zusätzlich über den Tag verteilt bis zu 2 Liter Wasser trinken.

Google mal oder Apothekenfachhandel.

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