KOPFHÖRER INS OHR LAUT MUSIK HÖREN AN WAS ANDERES DENKEN INS FLUGZEUG EINSTEIGEN1 den wenn du oben bisyt is dann eh zu sspät das wird dir klar u du beruhigst dich

beim autofahren passieren mehr unfälle als beim fliegen

Mh, ich nehme für einen FLug ein leichtes Beruhigungsmittel vom Arzt verschrieben. Später kannst du ja vll mal ein Flugangst-Training machen..

Reisetabletten wirken Wunder :)

Gibt es rezeptfrei in jeder Apotheke :)

da hilft nur: die angst überwinden

Hallo ShannonSelina,

mein Mann hat auch furchtbare Flugangst gehabt. Es war wirklich ein Problem, wie konnten nie in den Urlaub fliegen, sondern immer noch Ziele auswählen, die mit dem Auto erreichbar waren. Er hat schon sehr viel ausprobiert, aber geholfen hat letztendlich eine einfache CD, die es recht preisgünstig unter http://www.flugangst-besiegen.de gibt. Vorher hatte er sogar schon an einem Flugangst-Seminar teilgenommen und auch das hat nichts gebracht. Jetzt geht es einigermaßen und er erträgt Flüge, wenn sie nicht zu lange dauern.

BT ilonaluna

Original Bachblüten Rescue-Spray. Immer wieder einen spritzer unter die zunge sprühen. Es hilft!

Angst verschwindet nur beim Ausprobieren. 1000 Tips würden dir nicht helfen, steig einfach ein und merke, dass Fliegen ganz schön ist.

Jetz ist es leider schon etwas zu spät um noch ein Seminar gegen Flugangst zu besuchen, also hilft bis zur Abreise nur noch Ablenkung. Sag dir einfach immer wieder, das das Flugzeug das sicherste Vekehrmittel ist (stimmt wirklich). Wenn du ins Auto steigt, hast du ein viel höheres Risiko, das dir etwas passiert. Fliegen ist so schön und wenn du ins Flugzeug steigst, beobachte einfach die Flugbegleiter. Die sind ruhig und die Ruhe wird sich vielleicht auf dich abfärben und du kannst den Flug dann auch geniessen. Ansonsten nimm ein paar Baldriantropfen vor dem Flug. Viel Glück und viel Spass auf Sardinien. :-)

bleib auf der Erde