Was kann ich gegen Knieschmerzen beim Joggen trotz Bandage tun?

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4 Antworten

Der Orthopaede ist Dein Ansprechpartner,oder lass mal den Physio vorher  ran.

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Ich würde mich aufjedenfall ersteinmal schonen und irgendwie Knieschonenden Sport machen da es sonst eventuell chronisch werden könnte oder noch schlimmer wird :/

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Warst du schon mal beim Arzt? Es könnte auch was schlimmes werden

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Knie schonen bis Schmerzen weg sind, dann mit leichtem Krafttraining anfangen um die Muskulatur ums Knie herum aufzubauen, das stärkt das Kniegelenk.

Statt Joggen Radfahren!

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