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Was kann ich gegen Handgelenksschmerzen beim langen Schreiben am PC tun?

gefragt von CoinS am 17.06.2007 um 20:58 Uhr

Außer mir eine neue Tastatur zu kaufen?

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PC x 40.866 Tastatur x 1.384 Handgelenksschmerzen x 1

anonym
beantwortet von Everex am 17. Juni 2007 23:19
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Hallo, ich habe auch ziemliche Probleme mit meinen Handgelenken. Am besten du hast ein weiches Polster vor der Tastatur, auf der die Handgelenke aufliegen können. Vielleicht solltest du auch mal zum Arzt. Ich war bei einem Handchirugen der beide Handgelenke durchleuchtet hat. Bei mir hilft am besten, wenn ich sie ein Weile ruhig stelle. Ansonsten kann ich leider nichts mehr machen, weil die Gelenkschmiere bei mir schon über die Hälfte verschwunden ist. Ohne dir Angst machen zu wollen, solltest du das vielleicht mal abklären lassen. Sicher ist sicher....


anonym
beantwortet von Peggy76 am 17. Juni 2007 21:14
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Da müßte man Deine Haltung beim Schreiben mal genau betrachten. Auf jeden Fall wäre es wichtig, daß Du Deine Schultern nicht hochziehst, die Handgelenke sollten eigentlich aufliegen und nur die Finger sollten frei beweglich sein. Handgelenksschmerzen könntenin Deinem fall auch mit einer neuen Tastatur nicht besser werden.


anonym
beantwortet von hopser am 18. Juni 2007 17:41
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Wenn Du generell viel schreibst, solltest Du Dir alle zwei Jahre eine neue Tastatur gönnen. In jedem Fall aber empfehle ich Dir eine Gelauflage für das Mousepad und die Tastatur, worauf Du Dein Handgelenk lagern kannst. Das hat bei mir einige Entlastung gebracht.


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