Ihr mit Euren tollen Salben - der gesammte Unterarm muss ruhig gestellt werden. Oft wird sogar eine Gipsschiene angelegt. Damit sollte man nicht spaßen und zu einem Chirurgen gehen. So eine Entzündung kann sonst ganz böse enden.

Was sehr gut hilft ist Moorbalsam von Christinnenmoor oder Pferdesalbe, die ziehen auf natürliche Weise die Entzündung raus. Ich habe diese Artikel zum erstenmal im www.haus-der-gesundheitspflege.de kennengelernt und schon Erfolge bei Anwendungen von Prellungen, Entzündungen und Schwellungen erzielt. Bei Fragen kann ich mit gutem Gewissen die Homepage(s.o.) und den Inhaber des Hauses für Gesundheitspflege empfehlen.

Ausserdem sollte man eine Manschette oder Bandage(gabs jetzt günstig beim Penny-Markt) tragen, damit das Handgelenk etwas Unterstützung bei der Bewältigung der Alltagspflichtenund Ruhe für die Heilung bekommt. Ich hoffe es klappt-ansonsten bitte nachfragen!!!

Hallo, viele gute und interessante Tips. Am wichtigsten ist meiner Meinung nach aber die Ursache der Sehnenscheidentzündung zu bekämpfen. Nämlich die Überbeanspruchung. Wichtig ist das erfoderliche Gelenk so wenig wie möglich zu beanspruchen - also ruhigstellen. Der Arzt würde hierzu eine Schiene anlegen damit das schmerzende Gelenk und die Nachbargelenke ruhig gestellt sind. Also nicht so viel am PC Tippen, :-) und die Hand / bzw. den Arm ruhig stellen.

"Retterspitz". Ein altes Hausmittel, dass es in der Apotheke gibt. Kostet ca 8 Euro für 500 ml. Und mit dieser Tinktur dann einen Wickel machen und über Nacht einwirken lassen. Wirkt Wunder.

Wenn du was mit Homöopathie anfangen kannst, würde ich es einmal mit Arnica und Ruta versuchen. Gute Besserung!

Das Problem hatte ich auch mal an der linken Hand.

Ich habe daraufhin die Armbanduhr ab- und seitdem nie wieder angelegt und das Problem ist nicht wieder aufgetreten.

Ich arbeite in der chirurgischen Ambulanz, wie oben schon beschrieben sollte man am besten für ein paar Tage den Arm/Hand durch eine Gipsschiene ruhigstellen, zudem schadet es nicht wennman unter die Gipsschiene eine kühlende, schmerzstillende Salbe aufträgt, wie z.B. Voltaren Emulgel. Kühlbeutel können zusätzlich verwendet werden. Man kann die Schiene natürlich zum Duschen abnehmen.

... das Handgelenk sollte wenn möglich nicht wirklich dauerhaft abknicken. Wenn du viel am Computer racken musst, leg dir eine gescheite Handgelenkauflage drunter. (z.B. ein wristee® Pad)

Versuche es doch einmal mit Kohlwickeln.Diese sind sehr wirksam bei Rheuma und anderen Gelenkbeschwerden. Mehr dazu findest du hier: http://schwing.dich.fit.de.over-blog.net/article-23108250.html Außerdem muß es ja auch keine Sehenscheidenentzündung sein.Kann auch ein Überlastungssyndrom im Unterarm sein. Neben dem Kohlwickel kannst du es auch mit Dehnübungen für die Handbeuger versuchen.

Hi, hier ein guter Beitrag im Web:www.xn--sehnenscheidenentzndung-tpc.net -- René

Ab zum Arzt !! Ist es erstmal chronisch, macht das Leben echt keinen Spaß mehr!

hi, dein Hauptschmerz ist das Handgelenk.Liegen andere Schmerzpunkte vor,oft ziehen Halswirbelprobleme,oder die des gesamten Bewegungsapparates in viele Gelenke.Falls alle Behandlung zur Linderung mit Salbe,Entlastung,Wärme-Kältebehandlung,fehlgeschlagen sind,sollte ein Orthopäde,Neurologe hinzugezogen werden. Wünsche gute Besserung :-)

Wenn eine Sehnenscheidenentzündung gerade erst beginnt, hilft oft die "Heiße Rolle": falte ein Handtuch einmal längs.Dann ziehe es straff ud wickele es ganz straff zu einer Rolle.Am oberen Ende der Rolle bildet sich eine "Schnecke".Da rein giesse vorsichtig kochendes Wasser, sodass die Rolle sich etwa 1/3 vollsaugt. Mit diesem heißen Stück betupfe KURZ die schmerzende Stelle.Immer wieder tupfen.Es soll so heiß sein, dass man kurz Luft holt.Immer wieder.Wenn sich die Stelle dran gewöhnt hat, kannst Du die Rolle ein Stück aufwickeln, damit Du eine neue heiße Stelle hast.Damit weitertupfen, etwa 10 Minuten lang. Das klingt alles komplizierter, als es ist! Kurz die Erklärung, wie es wirkt: durch diese sehr heiße feuchte Hitze wird dem Körper vorgegaukelt, dass gleich eine Verbrennung eintreten würde.Dadurch wird massiv die Durchblutung und entzündungshemmende Prozesse in Gang gesetzt. So wird nebenbe auch die beginnende Sehnenscheidenentzündung "entdeckt" und ausgeheilt. Das darf man nur bei einer beginnenden Entzündung machen, ich selber kenne das vom Skifahren.Am nächsten Tag ist oft alles wie weggeblasen!

zum artzt gehen und nachschauen lassen bevor man medikamente holt .ich hatte das gleich an beide gelenke und hatte gips bekommen weil nichts geholfen hat.

mir hat es sehr geholfen einen lehm wickel aufzulegen. geht ganz einfach und schnell: lehm mit wasser anrühren und dann kalt oder warum auf die entzundene stelle legen. schau mal auf www.aktivlehm.com

Hi! Da ich auch täglich am PC arbeite ist mir das Thema ebenfalls nicht fremd. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die PECH Regel (Pause - Eis - Compression - Hochlagern) tatsächlich hilft. Zusätzlich habe ich noch vom Arzt Voltaren verschrieben bekommen.

Damit das Ganze sich nciht wiederholt oder chronisch wird habe ich gute Tipps hier gefunden: http://sehnenscheidenentzuendung.net/sehnenscheidenentzuendung-vorbeugung/

Hallo, an konservativen Behandlungsmaßnahmen ist ja fast alles gesagt worden. In speziellen Fällen der Sehenscheidenentzündung kann aber auch mal eine Operation nötig sein. Bevor es soweit kommt ist oft auch mit der Kombination von Cortisoninjektionen und der oben beschriebenen konservativen Behandlung ein guter Erfolg zu erreichen. Mehr dazu unter http://www.iatrum.de/sehnenscheidenentzuendung.html

ich habe das seit zwei jahren auch immer wieder probleme mit, so wie auch jetzt. es kann auch psychosomatisch sein. vielleicht mal ein bisschen besser um die seele kümmern, dazu kann ich nur akupunktur, voltaren über nacht und schonen empfelen. mein mitleid an alle mitleidenen

Ich habe seit einiger Zeit auch enorme Probleme... Mir hilft nach wie vor am besten Kühlung und zwar so, dass man das Eis wirklich so lange an die betroffene Stelle hälte, bis es total unangenehm wird. Nach einer Pause erneut anwenden. Heute habe ich mir eine Schiene bestellt, da ich wirklich Angst habe, deshalb eine Krankschreibung zu kassieren. Kann ich mir einfach nicht leisten....

also, was denn jetzt? kühlen oder wärme? immer unterschiedliche antworten... seit dem ich mit krücken laufe (5 monate) hab ich solche schmerzen in meinem handgelenk.. kanns kaum noch bewegen. dazu kommt, jeden tag stundenlanges tippen am pc, in der schule. ruhigstellen kann ichs nicht, wegen den krücken & der schule..

aber bei entzündungen klingt doch wärme logischer, oder nicht?

freue mich über eine antwort :)

Ich war mit meiner eigenen Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk nun selber beim Arzt und der verschrieb mir zum einen die Traumeel Salbe, die mir allerdings nicht wirklich half, und danach empfahl er mir die Zeel Salbe (beides homöopathische Salben). Da ich noch stille und mein kleines Baby immer wieder hochnehme und wickele etc kann ich den Arm einfach nicht ruhigstellen und Gips geht ja schon gar nicht. Auf herkömmliche Medikamente wie Tabletten verzichte ich noch, da deren Bestandteile in Muttermilch übergehen können. Im Übrigen versuchte ich es auch vorab mal mit Pferdesalbe, doch damit wurde es auch nicht besser.

Habe vom Homöopathen Bryonia und Rhus. Tox in D 30 bekommen sowie den Tipp die Voltaren salbe zu verwenden. Zusätzlich habe ich mir noch eine bandage besorgt. es hilft, Ruhe ist aber in dem fall die beste medizin.

Bryonia und Rhus tox in D30 jeweils 2x5 Kügelchen am Tag; Voltaren Gel sowie die Hand ruhig lagern. Mit einer Bandage hats bei mir wunderbar nach 4 Tagen geklappt!!!