Frage von Polizeiliebe, 20

Was kann ich gegen die Aufregung vor Vorträgen tun?

Hallo, und zwar muss ich morgen in Politik einen Vortrag halten. Mein Problem ist allerdings, dass ich schnell rot werde, wenn ich im Mittelpunkt stehe und auch sehr Aufgeregt bin. Das macht mir das Vortragen sehr unangenehm. Habt ihr Tipps was ich gegen das Rot werden und die Aufregung machen kann? Lg

Antwort
von ffrancky, 16

Hallo, 

ich verstehe dein Problem sehr gut. So geht es mir leider auch immer wenn ich alleine Vorträge halten muss (war früher total anders, keine Ahnung wann sich das geändert hat). Daher weiß ich aus eigener Erfahrung, dass leider nicht viel Kraut dagegen gewachsen ist - bereite dich gut vor und stell dich der Herausforderung. Wenn du das öfter machst bekommst du auch Routine und du wirst nicht mehr so aufgeregt sein. 

Kommentar von Polizeiliebe ,

Hey, danke für deine Antwort:) Es beruhigt mich das ich nicht alleine so da stehe. Und bei mir war es komischerweise auch so, dass das plötzlich so war :(

Lg

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