Was kann ich für eine Eiweißreiche u. Kohlenhydratarme Ernährung als Ersatz für Kuhmilch- und Soja Produkte verwenden?

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2 Antworten

Seitan, Vollkornprodukte, Quinoa

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Fisch ist ein guter Ersatz. (Ich glaube Huhn auch)

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Kommentar von Stkuber
10.01.2016, 18:01

Natürlich. Fleisch hat generell viele Proteine

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