Frage von MHF2000, 24

Was kann ich essen damit es mich nicht stört?

Hallo, Ich habe morgen früh um 11:00 Uhr ein Turnier . ( Leichtathletik ,sprinten 60 m ). Ich esse so gegen 9:15 Uhr. Was kann ich essen ohne das es mir dann so im magen liegt beim sprinten??? Danke schonmal für jede antwort :)

Antwort
von KeinenDunst, 11

Bananen, Apfelsaft mit Mineralwasser 50/50 (auch beim laufen sehr gut, es gibt nichts besseres für Leistungssportler), auf keinen Fall Iso Getränke od. ähnliche chemische Gifte welche hoch gepriesen werden, schlecht für dich und den Geldbeutel.

http://www.lauftipps.ch/laufernaehrung/ernaehrung-vor-dem-wettkampf/

Antwort
von habakuk63, 17

Popcorn?

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