Frage von melikedone, 17

Was kann ich essen ausser frucht und gemüsse wo nicht dick macht?

Ich möchte mein gewicht halten. Desweggen was esse wie zbs reis würde dies gehen ?

Antwort
von Nashota, 7

Du kannst alles essen, solange die Menge stimmt.

Antwort
von Vivibirne, 3

Reis
Gemüse
Obst
Suppe
Salat
Fisch
Fleisch
Kartoffeln

Antwort
von Rosswurscht, 11

Ganz normal und gesund ernähren. Dann hält man sein Gewicht.

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