Was kann es für folgen haben wenn man etwas zu dünn ist (nicht enorm)?

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2 Antworten

Die KVs empfehlen max. 20% von Körpergröße-100. Darunter wäre es schädlich.

Beispiel: 180 cm Größe - 100 - 20% = 64 kg

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Stoffwechsel beeinträchtigt, Unterversorgung des Körpers, besonders im Wachstum, bei Krankheiten kein Depot zum Dagegenhalten.

Wenn Du Dich fit und wohl fühlst, fröhlich und leistungsfähig bist, sollte es okay sein ...

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