Frage von RifyHD, 21

was kan man gegen Muskelkater tun?

lg rify

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Muskelkater & Muskulatur, 10

Hallo! Abwarten - mehr leider nicht. Muskelkater ist eigentlich nicht schädlich. Die Muskelfasern regenerieren sich binnen weniger Tage von selbst wieder, ohne dass Folgeschäden zurückbleiben. Spätestens nach 5 – 7 Tagen sollten die Schmerzen abgeklungen sein. Es ist also in der Regel keine besondere Therapie notwendig abwarten reicht.. Und ein angenehmes Bad tut immer gut. 

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

Antwort
von FlorianBln96, 21

nicht überanstrengen, wärmen und ggf. Schmerzsalbe wie Diclofenac, Kytta oder Voltarensalbe.

Antwort
von superlolly, 15

www.Brigitte.de unter " Was hilft gegen Muskelkater?" oder www.gesundheit.de ,kannst dich ja mal schlau machen. :) Lg

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