1

Was ist Pilates??

Frage von zwergenmama zwergenmama
Ein Hinweis zur Frage support

Liebe zwergenmama,

bitte beachte, dass gutefrage.net eine Ratgeberplattform ist auf der Tipps und Erfahrungen augetauscht werden. Die Antwort zu Deienr Frage könntest Du auch einfach selbst goggeln.

Lieben Gruß.

Christian vom gutefrage.net-Support

Fragen zu gleichen Themen finden

Antworten (9)

  • 3
    Antwort von xyungeloest xyungeloest

    http://de.wikipedia.org/wiki/Pilates

  • 2
    Antwort von Cassiopeia78 Cassiopeia78

    pilates ist soweit ich weis ein ganzheitliches muskel trainig...

  • 1
    Antwort von pelligrino pelligrino

    Pilates wurde in den 20 er Jahren als Reha-Massnahme für Tänzer entwickelt.Es ist mit Yoga verwandt und arbeitet auch mit Konzentration, einem Wechsel aus Ent- und Anspannung und Atmung. Dabei werden gezielt bestimmte Muskelgruppen in langsamen Übungen trainiert und aufgebaut. Im Anschluss werden immer noch Dehnübungen und eine Entspannungsübung gemacht. Man kommt dabei, obwohl es eine langsame und ruhige Sportart ist, sehr ins Schwitzen und weiß hinterher was man getan hat. Wichtig dabei ist, dass man einen guten Trainer erwischt, der sich mit Körper und Kreislauf gut auskennt, denn es gibt einige Übungen, die für Personen mit Beschwerden gefährlich sein können. Also obacht!

  • 1
    Antwort von Lloyds Lloyds

    Des ist so ne Art Sportart wie Joga. Bloß du stärkst damit dein Muskeln mit deinem Geist.

  • 0
    Antwort von weisnet weisnet

    meine mudder macht auch sowas. sie sagt es sei voll anstrengend. sie hat danach immer muskelkater. ich denke aber nicht das pilates so anstrengeng ist weil, es meines wissens nur dehnübungen sind.

  • 0
    Antwort von sima79 sima79

    Ich kenne diese Pilates Sportart, das ist ähnliche Gymnastik. Aber macht wie Arobic, guck mal bei Youtube link "Pilates" eingeben und siehst du viele Snow-Filme.

    Wenn du deine Beine die Uebung machst, musst du beides gleichzeitig trainieren. Sieht Gymnastik und Arobic vermischt.. Meine Mutter macht jeden Tag und ist sie sehr zufrieden. Sie hat tolle Figur, bin schon neidisch.. ;-) Ich werde auch gerne mal probieren, DVD kaufen und testen..;-)

  • 0
    Antwort von Lissa Lissa

    Was ist Google?

    http://www.gidf.de

    Kommentar von gertrude2 gertrude2gertrude2

    solche fragen fallen unter arbeitsbeschaffungsmaßnahmen. damit uns ja nicht langweilig wird

    Kommentar von Lissa LissaLissa

    meine oder ihre?

    Kommentar von gertrude2 gertrude2gertrude2

    ihre...

  • 0
    Antwort von Eastside Eastside

    eine Mischung aus Balett und Yoga ;o)

  • 0
    Antwort von VidCicious VidCicious

    Eine weitere zu kommerziellen Zwecken entwickelte Workout Methode. Barbara Becker muß an ihre Zukunft denken.

Diese Frage

Verwandte Fragen

Noch nicht den richtigen Rat gefunden?

Einfach und schnell viele hilfreiche Ratschläge von Deutschlands aktivster Ratgeber-Community erhalten!

Einfach und schnell einen Tipp erstellen und Ihren guten Rat mit anderen teilen!

Einfach und schnell ein Video hochladen und anschaulichen Rat an alle geben!

Die unter gutefrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht gewährleistet. Rechtliche Hinweise finden Sie hier.