Frage von Finder123456789, 43

Was ist los warum bin ich so?

Seit den letzen 2 Monaten bin ich jeden Tag nur noch schlecht gelaunt und weiß nicht einmal wieso das so ist. Es ist sogar schon so schlimm das ich fast jeden Abend in meinem Bett liege und einfach nur am weinen bin. Ich habe echt keine Ahnung warum das so ist, sonst wär ich immer eine perso die sehr gut gelaunt war. Ich habe auch keinen Bock mehr irgendetwas zu machen,mir fehlt für alles die Motivation, ich möchte nur noch in meinem Bett liegen und am liebsten schlafen und das den ganzen Tag. Mein Tagesablauf ist momentan nur Schule ( die Schule stresst mich zur Zeit auch sehr, da ich eine Ausbildung und gleichzeitig noch Fachabi mache)und dann wieder nachhause ins Bett und dann schlafen ich weis einfach nicht mehr was ich machen soll ich möchte das das wieder weg geht und alles wieder so ist wie es vorher war:/.

Antwort
von Alsterstern, 21

Wir haben jetzt ja immer noch die dunkle Jahreszeit, da fehlt vielen die Sonne und das Licht. Dazu kommt dann häufig ein Vitamin D Mangel. Versuche also mindestens einmal am Tag raus zu gehen und frische Luft zu schnappen. Das mit dem Vitamin D Mangel kann man ärztlich abklären lassen.

Antwort
von lebensguru66, 19

Wie alt bist du denn?

Kommentar von Finder123456789 ,

Ich bin 17 Jahre alt

Kommentar von lebensguru66 ,

Das kann möglicherweise am Wetter liegen, diese Jahreszeit macht vielen Menschen zu schaffen. Jedoch könnte es auch einfach eine Phase sein, da du noch in der Pubertät bist und deine Hormone sich verändern. Versuche Dinge zu unternehmen die dir Spaß machen, mit Freunden weggehen etc. Du könntest dir auch Dinge kaufen die dir eine Freude bereiten wie zB Essen oder Dinge die du schon immer haben wolltest. Mir persönlich tut es gut, nicht so sehr über alles nachzudenken also mir einfach keine Gedanken darüber zu machen. ich versuche an schöne Dinge zu denken die bald anstehen wie zB den Frühling oder Veranstaltungen. Ich wünsche dir alles Gute und hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

Kommentar von lebensguru66 ,

Konnte ich dir helfen?

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