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Was ist gesünder? Süßstoff (soll krebserregend sein) - oder Zucker (macht fett ;-)

gefragt von BlondiBlondi am 13.08.2009 um 15:01 Uhr

Bin jetzt ein wenig verunsichert, da man mir eine Bekannte gestern sagte, dass Süßstoff stark krebserregend sein soll. Ich nehme ihn zum süßen vom Kaffee (max. 6/Tag) und wenn ich Kuchen zubereite, mische ich ihn mit Zucker, damit nicht soviele Kcal anfallen. Ist der Süßstoff wirklich so ungesund. Habe auf meinen Ligt-getränkeflaschen auch was von Süßstoffen gelesen. da gibt es ja soviele verschiedene, welche sollte man denn nehmen-oder soll man sie ganz meiden?


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geniesserin
beantwortet von geniesserin am 14. August 2009 11:39
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Alles in Maßen! Nach einer Empfehlung der europäischen Ernährungskommission verursacht z.B. Aspartam erst bei einer gewissen Menge gesundheitliche Schäden. Das hieße im Fall von Cola-light, dass du 26 Flaschen täglich davon trinken müsstest - wer macht das schon? Da ist viel Hysterie dabei. Deine kleinen Süßstofftabletten erreichen bestimmt keine Höchstdosierung die auch nur ansatzweise gesundheitsschädlich sind. Für Zucker gilt das Gleiche (allerdings auch für Fette, Fleisch, Alkohol ect.): immer ein zu viel davon ist gesundheitsschädlich.


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Nellina
beantwortet von Nellina am 13. August 2009 15:02
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Zucker in kleinen Massen.


enginosch
beantwortet von enginosch am 13. August 2009 15:03
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Alle beide sollte man meiden! Süßstoff ist Aspartam! Und ist gefährlich. Und Zucker lass die Finger davon!


Pharwee
beantwortet von Pharwee am 13. August 2009 15:03
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also wenn Süßstoff krebserregend sein soll und Zucker dick macht ... bin ich lieber dick als krebskrank ... oder verzichte am besten so gut es geht auf beides :)


ShannonSelina
beantwortet von ShannonSelina am 13. August 2009 15:05
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Naja also wenndu weist das süßstoff krebserregend is würde ich darauf achten nicht zuviel davon zu sich zu nehmen. Wenn du allerdings so light getränke oder so kaufst wo süßstoff oder sonstiges drin ist is das unwichtig. Denn die dürften nicht verkaufen wenn es gefährlich wäre... du müsstest schon mehere dutzend flaschen am tag trinken und das is ja eher unwarscheinlich:) Und auch beim kaffe is das nich das problem solange du es nich übertreibst.


vincero
beantwortet von vincero am 13. August 2009 20:55
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Süßstoffe, die eigentlich beim Abnehmen helfen sollen, können den Appetit anregen. Dies zumindest wird in Tierstudien immer wieder bestätigt. Einige der Süßmittel stehen im Verdacht, Depressionen, andere Krebs zu fördern. Ein Zusammenhang zwischen dem Konsum von Diätlimonaden und Altersdiabetes ist auch nicht vom Tisch. Alles, was Süßstoffe vermeiden sollen, tritt durch die Hintertür wohl wieder ein. weitere infos: www.zentrum-der-gesundheit.de/faq-suessstoffe-und-nebenwirkungen.html -


mhchocolate
beantwortet von mhchocolate am 13. August 2009 15:02
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Diese Frage stirbt auch nie aus. Ich nehme fast täglich Süßstoff und lebe noch. Und jetzt kommt wieder jemand und behauptet, das wäre für die Schweinemast und man würde davon zunehmen.


anonym
beantwortet von Moppskopf am 13. August 2009 15:03
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Zucker denk ich. Hab noch nie gehört das Zückli Krebseregend sein soll.


thehitmen
beantwortet von thehitmen am 13. August 2009 15:06
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irgendwie is alles ungesund.


anonym
beantwortet von Argaisback am 13. August 2009 17:16
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Natürlich kann man ab und zu Süßstoff zu sich nehmen , aber es sammelt sich halt.


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