Frage von Kaski, 30

Was ist gesünder: Orangensaft oder Traubensaft?

Wenn man nur die beiden vergleicht

Antwort
von DerLuitschi, 7

Am besten sind die jeweiligen ganzen Früchte :-)

Antwort
von Pangaea, 10

Traubensaft hat 30% mehr Kalorien und 50% mehr Zucker:

Orangensaft https://www.yazio.com/de/kalorientabelle/orangensaft-orangen-saft-o-saft.html

Traubensaft https://www.yazio.com/de/kalorientabelle/traubensaft-trauben-saft-weintraubensaf...

Antwort
von emily2001, 18

Hallo,

Orangensaft wird häufiger als unverträglich characterisisert, weil säuerlicher ist. Mittlerweile gibt es milde O-Säfte (Hohes C u. a.). Traubensaft soll reich an Mineralien sein... dafür um so süßer, es ist eine Frage des persönlichen Geschmacks und der individuellen Verträglichkeit...

Emmy

Kommentar von Kaski ,

Kann man jeden Tag bedenklos einen halben Liter Traubensaft trinken? Bei Orangensaft kann man das ja aber bei Traubensaft?

Kommentar von emily2001 ,

Ja, kannst du solange du kein Problem mit Zucker hast! Deine Diät muß so ausgewogen sein, daß es nicht zu viel Zucke enthält. Es ist bekannt, daß die meisten Säfte stark gezuckert sind, daher die Gefahr von Überzuckerung auf langer Sicht!

Emmy

Antwort
von jattv, 30

Traubensauft :)

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