Was ist gesünder, bzw. ungesünder, Erdnußbutter oder Nutella?
Hab in meiner Kindheit beides gern gegessen und bin am überlegen ob ich mir eins von beiden mal wieder gönnen sollte! Aber was ist besser?
Antworten
Kalorien- und Zuckerärmer ist die Erdnussbutter, wenn sie nicht verpantscht oder gestreckt ist. In geringen Mengen kann man sich sicherlich beides mal im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung mal gönnen, wenn man mal den Kalorienbedarf hat.
Das sollte Dein Geschmack entscheiden. Kalorienbomben sind beide. Aber wenn Du Dir am Tag eine halbe Scheibe Brot damit gönnst, wird das weder Deine Figur noch deine Zähne angreifen (vorausgesetzt, Du putzt Di gut die Zähne)
Gönne Dir einfach beides und geniesse Deine "Kindheitserinnerungen". Da Du das ja wohl nicht in Unmengen essen wirst, solltest Du gar nicht erst daran denken, ob und was "gesünder" ist sondern ohne schlechtes Gewissen einfach geniessen. Guten Appetit... ;-)
schon mal 1/2 und 1/2 gemis ht ?
ja! oder andere NoName Creme schmeckt besser
nach meiner M. als N.
Danke!!!