Frage von Dexter1404, 219

Was ist gesünder 1 Dinkelbrötchen oder 2 Scheiben Dinkel Brot?

Expertenantwort
von Pummelweib, Community-Experte für Ernährung & Sport, 219

Es ist beides gesund.

Geht es um eine Abnahme?

Dann kommt es auf deinen Tages.- bzw. Wochenbedarf/Verbrauch drauf an, nicht auf eine Zutat.

Vollkornbrot ist auch sehr gesund.

LG Pummelweib :-)

Antwort
von AppleTea, 198

Beides Gesund, wenn Dinkel drin ist. Allerdings kommt es immer auf die Menge an

Antwort
von Vivibirne, 176

Das kommt aufs gleiche hinaus!
Der belag ist auch entscheidend

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