Ich aß im Restaurant ein Gemüsesoufflee. Es hatte eine Muffinform, aber was ist das eigentlich? Drinnen waren Möhren und Erbsen, aber was für ein Teig hielt es zusammen? Mehl, Kartoffeln oder Eier? Es gibt ja viele Soufflees. Darf im Gemüsesoufflee überhaupt Ei enthalten sein? Wieviel Kalorien hat Gemüsesoufflee auf 100g und wieviel wiegt so ein Ding?

Hier ein Rezept zum Nachmachen. Bei der Zubereitung kannst Du die Kalorien ermitteln.
http://www.uni-koeln.de/rrzk/Autoren/LU/rezepte/gemuese/soufflee.html