Hallo, sicherlich weisst Du, dass Du den Kampfsport nicht aus Büchern lernen kannst. Selbst Videoprogramme helfen nach meiner Meinung nur Feinheiten zu verbessern, oder um als erfahrener Kampfsportler einmal in neue Techniken oder Kampfsportsysteme "hereinzuschmecken".

Allerdings ist man gerade als Anfänger hungrig nach Informationen und daher habe ich einige Buchempfehlungen für Dich. Diese Bücher haben mir viel Spass gemacht, ein hoher Informationsgehalt und Unterhaltung.

Solltest Du Dich für Kampfsport im Allgemeinen interessieren, dann sc hau doch einmal beim Tessloff-Verlag unter der "Was ist was"-Reihe (jaja, ich weiss, dass sind eigentlich Kinderbücher, aber eben sehr informativ und durch die Bebilderung sehr lebendig). Hier gibt es einen Band Kampfsport, sowie einen Band Samurai (kommt darauf an, was für einen Kampfsport Du machst).

Obwohl ich Keith Kernspecht (vom European Wing Tsun Kung Fu) eher kritisch betrachte, ist für mich sein Buch: "Über den Zweikampf" eines der besten, dass ich je gelesen habe. Natürlich werden WT Besonderheiten extrem gelobt und in den Vordergrund gestellt, aber eine Besonderheit wie die Gleichzeitigkeit von Angriff und Verteidigung gibt es eben nicht nur bei WT, sondern auch in anderen Stilen, wie zum Beispiel meinem vielgepriesenen Krav Maga. Die wissenschaftliche Aufbereitung des Buches war für mich extrem lesenswert.

Ansonsten empfehle ich einfach bei amazon unter Kampfsport Solotraining nachzusehen, da gibt es einiges Interessanten, such Dir raus, was Dich anspricht und checke dann die Leserbewertungen.

Viele Grüße