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Was ist eigentlich der genaue unterschied zwischen Yoga und Pilates?

gefragt von NaturalstarNaturalstar am 06.11.2009 um 21:25 Uhr

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Katzewanda
 
beantwortet von Katzewanda am 6. November 2009 21:26
2x
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Yoga ist der Weg des Körpers um den Geist zur Erleuchtung zu bringen Pilates ist der Weg zum Idealgewicht.


blauesWunderr
 
beantwortet von blauesWunderr am 6. November 2009 21:26
1x
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ich weiß es nicht genau, aber nach meinen persönlichen erfahrungen entspannt yoga mehr und pilates ist anstrengender


anonym
 
beantwortet von niiwii am 7. November 2009 08:06
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ja, pilates ist körperlich anstrengender. bei yoga gibt es formen bei denen die körperlichen übungen im vordergrund stehen, aber auch formen bei denen es vor allem um atemübungen und entspannung geht.

schau mal hier für einen kurzüberblick: taebo-yoga-pilates.de


anonym
 
beantwortet von Imera am 7. November 2009 14:54
0x
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Yogaübungen für den Geist, Pilates für dein Gewicht


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