Frage von DontKnow2000, 165

Was ist die NoFap Challange, hat wer Erfahrung gemacht?

Antwort
von Raylobeen, 121

30 Tage ohne Selbstbefriedigung.

Kommentar von DontKnow2000 ,

Ok, danke

Antwort
von Jeezyjezz, 114

Ja ich hab das mal glaub ca 3 wochen ausprobiert.
Man muss viel Stress aushalten (weil man 1. den Trieb unterdrücken und 2. einen anderen Weg finden muss um seine energie loszuwerden).
Ansonsten wenn man nebenbei sport treibt fühlt man sich wirklich etwas fitter und besser

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