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Fahrradarten
So vielfältig auch der Radsport ist, sind auch die Anforderungen an das Fahrrad recht unterschiedlich. Wir reden hier nicht nur von der Größe eines Fahrrades, wie zum Beispiel Kinderfahrrad und Damenfahrrad, sondern von den tatsächlichen Eigenschaften, die zu Bewältigung der Strecke notwendig sind.
Viele Fahrradhersteller erkannten die großen Unterschiede und entschlossen sich mit ihren Fahrrädern nur eine bestimmte Radsportdisziplin zu begleiten dafür aber die Fahrradeigenschaften, die dafür gebraucht werden zu perfektionieren.
Lerne was, so kannst du was - oder anders: mehr Lauftraining
Nach meiner eher dürftigen Lauf-Performance beim Triathlon habe ich gemerkt, dass 6-7 Lauftrainings für einen Halbmarathon einfach zu wenig sind.
Vor allem wenn man vorher schon geschwommen und geradelt ist. Getreu dem Motto Lerne was, so kannst du was, habe ich beschlossen mein Lauftraining zu optimieren. Ein BWLer sagt dem Effizienz- und Effektivitätssteigerung :-).
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