was ist der beste sport zum abnehmen außer joggen??????

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chatter3chatter3 05.01.2010 - 21:49

bitte helfen

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Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller

Hilfreichste Antwort von AlienSquadronAlienSquadron 05.01.2010 - 21:50

Was willst du abnehmen? Fett und Muskeln oder nur Fett oder nur Muskeln? Und wo?

Joggen z.b. reduziert beides!

Abnehmen ist ein zusamnmenspiel zwischen Ernährung und Bewegung. Lass deinen Körper Checken und dich von einem Fitnessfachmann beraten was das beste für dich ist.
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Antwort von gagindiehos 05.01.2010 - 21:50

Playstation spieln

Kommentar von chatter3chatter3 05.01.2010 - 21:52

unnötige antwort
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Antwort von pilzo94pilzo94 08.03.2010 - 15:26

irgendwas, dass die kondition beansprucht und wo die über einen langen zeitraum bestreiten kannst. da würde sich anbieten joggen,schwimmen oder radfahren allerdings wenn du beim radeln viel kalorien verbrennen willst musst du schon mind. 3 stunden fahren wobei sich joggen schon bei 45 minuten lohnt ebenso wie schwimmen. allerdings solltest du trotz deiner angestrebten gewichtsreduktion auf ausreichend kohlenhydrate und eiweiße beim sport achten, da der körper beim ausdauersport auch gerne mal an die muskeln geht. viel erfolg ;)
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Antwort von BrauboBraubo 06.01.2010 - 10:32

Ich würd sagen, wenn du dich richtig reinhängst nimmst du fast überall stark ab und achtre auf eine gesunde Ernährung!
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Antwort von Angie1985Angie1985 05.01.2010 - 21:52

Crosstrainer laufen ( verbrennt in 10 min - ca 100 kcal- ein schokoriegel)

Kommentar von chatter3chatter3 05.01.2010 - 21:54

aber dafür muss ich ins fitnessstudio!

Kommentar von Angie1985Angie1985 05.01.2010 - 21:55

Ehm ja, oder du guckst mal bei ebay, hab meinen für 30€ fast neu ersteigert
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Antwort von kiramariekiramarie 05.01.2010 - 21:50

z.B. schwimmen, radfahren, NOrdicwalking.
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Antwort von xXxak2oo7xXxxXxak2oo7xXx 05.01.2010 - 21:49

Sex, hilft bei mir auch ^^ :D

Kommentar von chatter3chatter3 05.01.2010 - 21:53

haha wie asi ist das hier

Kommentar von AlienSquadronAlienSquadron 05.01.2010 - 21:53

Angeber

Kommentar von chatter3chatter3 05.01.2010 - 21:55

ich?? oder dieser xXxak2oo7xXx??????

Kommentar von xXxak2oo7xXxxXxak2oo7xXx 05.01.2010 - 21:55

Allein xD das war ein scherz, wollt nur gucken wie viele Körbe ich bekomme xDxD

Kommentar von Pauli1000Pauli1000 14.01.2010 - 15:31

JaJA so hätte ich jetzt auch reagiert =D
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Antwort von LissaLissa 05.01.2010 - 21:49

Kickboxen

Kommentar von chatter3chatter3 05.01.2010 - 21:50

bitte was wo ich nit noch was kaufen muss oder in nen verein muss so wie fahrradfahren

Kommentar von CalebCaleb 05.01.2010 - 21:52

seit wann muss man fürs Fahrradfahren in einen Verein?

Kommentar von chatter3chatter3 05.01.2010 - 21:53

ich meine fahrardfahren als beispiel dass man nit in nen verein muss

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