Frage von 1Joana7, 26

Was ist das beste was man vor dem cardio Training essen kann?

... Ohne das einen schlecht wird? Ich mache BodyCombat 30min und manschmal wird mir halt übel... ich möchte aber gerne vorher etwas essen weil Hunger und Sport geht garnicht bei mir... kann mir jemand helfen?

Antwort
von Mikkey, 7

Bei mir würde Essen und Sport gar nicht gehen.

Hungergefühle sind eigentlich sofort nach Beginn vorbei, auch der Mythos, es wäre nicht genug Energie vorhanden, ist völlig aus der Luft gegriffen. Der Vorrat reicht immer für mehr als 1 Stunde Cardio.

Antwort
von 2001Jasmin, 10

Bananen & Äpfel ❤️

Kommentar von 1Joana7 ,

ok, danke 😊

Kommentar von 2001Jasmin ,

Kein Problem 👍
Schönen Abend noch !!

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten