Frage von NekoKingDabura, 15

Was ist das Beste, um beweglicher zu werden?

Die Frage ist wohl eindeutig. Ich möchte beweglicher werden. Bis zum Spagat muss es nicht reichen.

Antwort
von cleverino, 6

Dehnübungen machen und regelmäßig trainieren. Dann wirst du mit der Zeit beweglicher und besser.

Antwort
von melansis, 15

Dehnen immer und so oft du kannst!

Antwort
von TimAlex, 11

Dehnen & Yoga machen :)

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