Umfrage von jeeiisii 10.08.2011

was ist das beste obst oder Gemüse um fit zu bleiben

4 Abstimmungen
Abstimmungen
Apfel 0
Banane 0
Birne 0
Karotte 3
Kartoffel 1
  • Hilfreichste Antwort von ilfmaq 11.08.2011
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
    Kartoffel

    wenn du zu viele karotten ist, kriegt deine haut später einen gelblich- orangen touch^^. wenn du also zuviel davon ist, wirst du ganzkörper orange!!! ich stimme für kartoffeln, da sie nur 70 kalorien pro 100g haben, besser sättigen als karotten und gesünder als nudeln und reis sind.

  • Antwort von Reiterfee 10.08.2011
    3 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
    Karotte

    Nicht Obst oder Gemüse sondern Obst und Gemüse, man muß immer die richtige Mischung und Dosierung essen, dann ist alles ok. und Du bleibst fit.

  • Antwort von MrsBubbles 10.08.2011
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
    Karotte

    Karotten habe super viele Vitamine und.... Karotten enthalten mit Abstand den höchsten Anteil an Beta-Crotin, der Vorstufe des Vitamin A mit antioxidativer Wirkung. Dieses spielt neben seiner Bedeutung für die Sehkraft auch für die Stimulierung des Immunsystems eine wichtige Rolle.

  • Antwort von hoermirzu 10.08.2011
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Quer Beet, Strauch und Baum!

  • Antwort von tflcoach 10.08.2011

    Mit Obst kann man grundsätzlich nichts falsch machen und es gehört zu einer ausgewogenen Ernährung. Erst bei Mangelerscheinungen wird es wichtiger spezifische Nahrungsmittel ein- oder eventuell auszuschließen.

  • Antwort von minu23 10.08.2011
    Karotte

    auf jeden fall kannst du sachen ausschließen die zu99 % aus wasser bestehen wie gurke, tomate, weintraube... eisbergsalat (salat allgemein??) is auch nich sehr nahrhaft. denke mal karotten sind ganz gut. esse gleich mal eine ;)

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