Was ist das beste Indoorfitnessgerät für Fettabbau?

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4 Antworten

Hallo! Optimal zur Fettverbrennung sind Stepper, der Crosstrainer, das Laufband und : Zumba ist auch super und geht zuhause. Frage mal You Tube nach Zumba Fitness, da hast Du die Auswahl und kannst sofort loslegen.

Ein ideales Ganzkörpertraining mit einem extremen Kalorienverbrauch. 

Ich wünsche Dir alles Gute.

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Kommt drauf an. Denke am besten ist ein Laufband. Aber wenn man sehr übergewichtig sollte man zum Crosstrainer oder Fahrrad greifen. Ist dann besser für die Knie.

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Hantelbank, Langhantel, Kurzhantel, Gewichtsscheiben.

Reines Cardio Training führt meistens dazu das man Skinny-Fat wird, was auch nicht wirklich gesund ist.

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Ein Stepper oder ein Standrad ist immer gut.

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