Frage von Kolos92, 15

Was ist das besondere an einer Kugenhantel?

Antwort
von Scumpy, 8

Meinst du eine kettlebell? Also Kugel mit Griff oben dran? Damit kannst du halt gut schwingende Bewegungen für Schultern und Rücken machen weil das Gericht nach unten hängt. 

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