Effektiver ist wahrscheinlich Thaiboxen, weil hier auch Ellbogen und Knie zum Einsatz kommen.

Das kommt ganz auf deinen Trainer an, ist der gut ist alles gut. Ich habe einen guten im Kickboxen und auch von den Mitmachern her ist das super. Viel aufwärmen und dehnen und dann wechselhaft mehr in Technik, dann wieder in Kondition. Klasse.

es sollte dir nicht um die leichtbarkeit gehen sondern um spass.wnn du zielstrebig genug bist schaffst du auch das schwere

war selber 16 Jahre Thaiboxer und kann dir nur raten es nicht erlernen zu wollen, wenn du dir die frage nach der Leichtigkeit stellst. deine frage sollte sein was ist härter und wie intensiv will ich es machen? Thaiboxen ist mehr eine Philosophie. es wird ausser knie und ellenbogen auch der kopf eingesetzt, nicht zum denken, sondern ich meine kopfstöße. es macht aber sehr fit und beweglich

ich finde kickboxen besser(hab es 3 jahre gemacht),thaiboxen ist mir zu aggressiv;-)

Thaiboxen ist ein traditioneller Sport, der sich aus einer Kriegskunst heraus entwickelt hat. Ein Thaiboxer hat 8 Körperwaffen: Beine (Kicks), Knie (Kniestöße), Ellbogen (Ellbogenstöße), Fäuste (Schläge). Typisch für Thaiboxer ist außerdem: der Low-Kick (beim Kickboxen wird diese Technik auch vereinzelt angewandt, aber ihr Ursprung liegt im Thaiboxen). Der Sport ist sehr intensiv und effektiv. Wichtig ist Körperbeherrschung, Taktik und das Wissen, dass es hin und wieder zu Verletzungen kommen kann.

Kickboxer verwenden nur Fäuste und Kicks. Der Sport hat keine so lange Entstehungsgeschichte. Effektiv ist das Training auch hier, Taktik und Selbstbeherrschung sind unerlässlich.

Zum Erlernen: wenn dir eine solche Art von Sport liegt, fällt beides relativ leicht. Viele Sportschulen bieten eine aus beidem Mischung an. "Vollständiger" ist meiner Ansicht nach Thaiboxen.