Frage von Poulie, 137

Was ist besser ein Laufband oder ein Crosstrainer?

Ich bin gerade noch am überlegen was ich besser kaufen soll. Meinungen dazu?

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Crosstrainer, Kondition, gesund, ..., 116

Hallo! Beides baut gleich viel Kondition auf und verbraucht auch gleich viele Kalorien. Persönlich würde ich den Crosstrainer nehmen.  Der Crosstrainer ist für den Fettabbau sogar optimal und baut gut Kondition auf. Crosstrainer, Joggen oder Laufband verbrauchen wesentlich mehr Kalorien als der Heimtrainer oder Schwimmen , weil man permanent das gesamte Körpergewicht bewegen muss. Das Gerät nicht im Keller vor eine nackte Wand stellen, wird schnell langweilig und der Crosstrainer trainiert alleine. Optimal : Musik hören - noch besser Fernseher davor. Alles Gute.

Antwort
von Repwf, 98

ICH persönlich komme mit Laufband besser klar weil ich finde crosstr (und auch Fahrrad) gehen mehr ins Knie! 

Antwort
von sozialtusi, 109

Ich persönlich komme mit Crosstrainern besser klar, da beim Laufband meine Knie Probleme machen ;)

Antwort
von Harvix, 89

Ich finde das Laufband besser.

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