Was ist besser: Butterfly oder Brustpresse?

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2 Antworten

also ich benutz beides... umso mehr training, umso besser der effekt

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Kommentar von wisser99
30.06.2016, 17:37

Soll ich die dann hintereinander benutzen oder eine andere Übung dazwischen einbauen?

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Ich 17/m mach immer Flachbank und Schrägbank. Hab damit die besten Erfolge gesehen:)
Butterfly kommt auch immer dannach.

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