Frage von Esmenchen, 86

Was ist am gesündesten für den Körper?

Jeden Tag um fünf aufstehen oder lieber um sechs?

Antwort
von Vivibirne, 5

Genug Schlaf ist gesund also ca 8 Stunden

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für gesund, 55

Hallo! Das kann man so an einer Uhrzeit nicht festmachen. Wacht man ausgeruht auf so ist die Uhrzeit weniger wichtig.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Kommentar von Esmenchen ,

danke. ausgeruht bin ich irgendwie nie

Kommentar von kami1a ,

Dann hat das nichts mit der Schlafdauer zu tun sondern andere Ursachen.Vielleicht hat Dein Kopf zu viel zu verarbeiten, zu wenig Bewegung  usw

Kommentar von Esmenchen ,

Hab öfters Kopfschmerzen und auf der Arbeit habe ich viel zu machen

Kommentar von kami1a ,

Du solltest Dich mal medizinisch checken lassen

Kommentar von Esmenchen ,

warum?

Kommentar von kami1a ,

Trotz Schlaf nicht ausgeruht  + oft Kopfschmerzen.

Kommentar von Esmenchen ,

War ja beim MRT und dabwar nix. mein Hausarzt sagte: ein Virus. ich warte noch auf die Ergebnisse

Antwort
von TheAllisons, 57

Das ist egal, wenn du vorher lange genug geschlafen hast

Kommentar von Esmenchen ,

Ne leider nicht

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten