Frage von user3826, 73

Was esst ihr als Zwischenmahlzeit beim Abnehmen?

Antwort
von Vivibirne, 45

Eine gute zwz für abnehmwillige:
Eine hand voll nüsse
Zwei scheiben käse und trauben
Obst
Gemüse (kannst auch sticks draus machen)
Smoothie
Magerquark
Ne dose thunfisch
Naturjoghurt
0,1% fett Fruchtjoghurt
Eine handvoll Gummibären oder eine rippe schokolade und ein müsli riegel sind auch mal drin
Lg

Kommentar von user3826 ,

Danke dir :)

Kommentar von Vivibirne ,

Gerne hoffe es hilft lg :)

Antwort
von syncopcgda, 29

Möglichst keine Zwischenmahlzeit. Iss morgens zum Frühstück ein Ei (natürlich ohne Brot) und trinke einen Eiweißshake, dann bleibst du bis zum Mittag satt.

Antwort
von Waaat, 26

Eine Dose Thunfisch (nicht in Öl, sondern in eigenen Saft).

Antwort
von annaaugustus, 28

nichts. Man sollte auf Zwischenmahlzeiten beim Abnehmen verzichten.

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