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Bei leichtem Sodbrennen helfen oft schon bewährte Hausmittel Es gibt eine Reihe von Tipps und Hausmitteln, die erfahrungsgemäß zur Vorbeugung gegen Sodbrennen hilfreich sind und leichte Beschwerden lindern:
* Essen sie nicht zu spät, damit der Magen vor dem Hinlegen schon die Mahlzeit verdaut hat. Essen Sie langsam und kauen sie sorgfältig
* Legen Sie sich nach dem Essen nicht flach; Schlafen Sie mit etwas erhöhtem Oberkörper, das verringert die Gefahr eines Rückflusses
* Verteilen Sie die Nahrungsmenge auf mehrere kleine Mahlzeiten am Tag
* Bevorzugen Sie kohlensäurefreies Mineralwasser als Durstlöscher
* Trinken Sie morgens vor dem Frühstück ein Glas lauwarmes Leitungswasser; das verdünnt die Magensäure
* Trinken Sie bei Sodbrennen warmen Kamillentee, Kümmeltee oder Fencheltee; Pfefferminztee hingegen sollten Sie meiden
* Bei leichtem Sodbrennen kann der Genuss von einigen Mandeln Linderung bringen
* Meiden Sie Lebensmittel, die den Magen zur Säureproduktion anregen: Kaffee, Alkohol, Süßigkeiten, säurehaltige Getränke
* Verzichten Sie auf Zigaretten
* Vermeiden Sie eng anliegende Hosen und Röcke und einschnürende Gürtel
* Beugen Sie nach Möglichkeit Stresssituationen vor.
von Google
apriket am 10. August 2009 00:15 Immer diese lieblos hingeknallten Links! Seid ihr alle Autisten?
nee, ich will damit nur zeigen, dass man alles googlen kann und das wesentlich schneller geht, als auf antworten warten zu müssen. im prinzip kann man fast alles selber rausfinden.
Milch,Brot
Nellina am 10. August 2009 00:10 Brot bestimmt nicht, fördert nur Sodbrennen.
quatsch bindet die säure im magen
jop Brot oder Hörnchen saugt sozusagen die Säure ein halt nicht die ganze aber so viel das kein Sodbrennen mehr da ist ;) und Milch tut die Säure im Magen auch irgendwie umrunden und saugt sie ein glaube ich............oder weil die doch so schleimich ist die Milch deswegen zieht die Säure sich zurück glaube ich aber aufjeden fall hilft Milch gegen Sodbrennen
Milch, Sahne(flüssig ohne Zucker), Nüsse. Alles Gute ... !
Milch und Brot oder Hörchen ist immer gut weil das saugt die Säure auf im Magen also bindet das Sodbrennen keine angst die ganze Säure geht nicht weg nur das was zu viel ist...........also Milch und Brot und Hörchen die bringen die Säure auf einen Normalen Level...........Bullrichsalz geht auch aber da bekommt man meistens einen Aufgeblähtes Gefühl und das ist sehr unangenehm.............
beste Erfahrung mit Milch gemacht.Falls kaffee im Spiel ist,vielleicht eine andere Kaffeesorte wählen.
Also ich esse immer ein trockenes normales Brötchen
Kalte Milch und warmes wasser , weißbrot geht auch
Ein Esslöffel Maggi. Schmeckt zwar bääääähhhh, hilft aber :-))
Mein Bruder nimmt Naron.
Natron soll das heißen. Sorry
während der Schwangerschaft hat bei mir purer Senf geholfen. Maggi soll angeblich auch helfen
apriket am 10. August 2009 00:19 Darf man fragen, wieviel Senf du da gelöffelt hast? ;)
1-2 Teelöffel mittelscharfen Senf hat für mich ausgereicht
Apfel essen, das Pektin bindet die überschüssige Magensäure.
milch oder bullrichsalz und grundsätzlich: basenreiche ernährung
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