Was hilft gegen Schnarchen?
Es gibt ja die verschiedensten Möglichkeiten. Wie sind eure Erfahrungen? Was hilft und was nicht?
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Habe mal gehört, dass es bei einigen Menschen schon ausreicht, wenn man die Liegeposition des Kopfes erhöht. Vielleicht hilft das ja!!!!
Wenns ein Gelegenheitsschnarcher ist zb.nach Alkoholgenuss hilft nur die Schlafposition zu ändern.Bei chronischen Schnarchern sollte abgeklärt werden was die Ursache ist da Schnarchen auch zu Atemstillständen führen kann.Die Mittelchen wie NAsenpflaster etc.pp sind Geldverschwendung, haben wir getestet. Manchmal liegt ein Problem der Nase vor oder das Rachenzäpfchen ist,wie bei meinem Mann, zu gross. Sollte aber ein HNO-Arzt und ein Schlaflabor abklären.
Im Endeffekt helfen nur getrennte Schlafzimmer!
Herzliches Beileid von der Leidgeprüften engelhaar! ;-)
Welches Schnarchen??? - zu trockene Luft im Raum? - Nebenhöhlen mit Polypen verengt? - zuviel Alkohol vorher getrunken? - ein dicker Bauch?
Wenn Schnarchen zum Problem wird hilft nur der Facharzt!
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