Frage von TCMemo98, 22

Was hilft gegen rippenprellungen?

Ich mache kampfsport und habe einen kick in die rippen bekommen . Ich habe prellungen davon getragen. Auf dem bauch liegen und sit ups gehen nur schmerzhaft ,aber es ist noch in rahmen. Was kann ich für eine schnelle genesung machen or wie kann ich nachhelfen ?

Antwort
von Chefelektriker, 14

Rippenprellung dauert 4-6 Wochen, den Sportdrang in dieser Zeit zurück schrauben, sonst dauerts noch länger.

Antwort
von ilias98765, 13

Lieber schonen und dann erst wieder richtig trainieren,
Oder eben nicht so hart trainieren wie vorher bis sie heilen

Antwort
von bumbettyboo, 9

Bist du sicher das es nur Prellungen sind??
Ich bin damals ca 2 Monate damit rum spaziert. Geholfen hat da leider nix

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