Frage von BroForHoE, 73

Was hilft gegen Krämpfe im Oberschenkel?

Hallo wollte mal fragen was gegen Krämpfe im Oberschenkel hilft :) würde mich mega über paar Antworten freuen

Antwort
von Tiips3000, 50

Zur Vorbeugung ein paar Kniebeugen o.ä Übungen und Magnesiumtabletten / Magnesiumhaltes essen dann sollte es gehen. Ist es jedoch schon aufgetreten dann am besten Massieren, routierend.

Antwort
von AliyaB, 47

Bewegen und wärmen wenn man jetzt nichts zuhause hat

Antwort
von tinimini, 42

Bärlappmos auflegen hilft gegen die stärksten Krämpfe, Meiner Mutter hat es ausgezeichnet geholfen, Das Moos hilft ein ganzes Jahr, so lange hält die Wirkung des Mooses, so lange kannst du das immer wieder Benutzen.

http://www.kraeuter-apotheke.net/baerlapp.htm

Antwort
von Mikromenzer, 47

Magnesiumtabletten

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