Frage von Maria33322, 49

Was hilft gegen innere Unruhe und Konzentrationsstörung?

Hallo :) ich bin's wieder..
Ich hab seit langer Zeit dieses komische Gefühl.. Das heißt ich bin im Stress obwohl ich nichts tun muss. Ich kann mich nicht konzentrieren und bin gleichzeitig aber wie gelähmt.. Kennt ihr was, was dagegen hilft? Meine Therapeutin meinte rausgehen in die Natur aber kein Plan..

Antwort
von olsen, 25

Was auch hilft sind Baldrian-Dragees gegen Innere Unruhe.

Kommentar von davidhatbock ,

Nein, habe ich selbst lange ausprobiert. Das sind Placebo Pillen. 0 Wirkung.

Antwort
von Franz013, 18

Ja spazieren gehen hilft und auch Yoga und Autogenes Training. Ferner gibt es Medikamente gegen die Innere Unruhe.

Diese muessen aber von einem Arzt verschrieben werden.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community