Frage von piepsmausi26, 52

Was hilft gegen innere Unruhe außer Baldrian?

Ich bin nervös und unruhig. Ich könnte den ganzen Tag joggen gehen oder auf und ab hüpfen. Zusätzlich habe ich auch oft Bauchschmerzen... Aber ich weiß nicht ob sie dazu gehören

Antwort
von ingwer16, 23

Lavendel& Melisse .... Geh bitte zum Arzt und lass deine Beschwerden abklären !
Alles gute , vor allem Gesundheit wünsch ich dir 🐞🐛🍀

Antwort
von Schewi, 28

Irgendwelche Mittel nehmen ist der falsche Weg. Finde innere Zufriedenheit und Ruhe.
Entspann Dich aktiv

Antwort
von Mogwai123, 21

Meditieren :)

https://www.selbstbewusstsein-staerken.net/meditation-lernen/

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