Frage von alexandersieg, 32

Was hilft gegen Aufregung (Judo)?

Hallo ich habe ein Judo Wettkampf und bin total aufgeregt...Könntet ihr mir helfen bitte.....

Antwort
von superlolly, 32

Einfach versuchen ruhig zu bleiben,und nicht zu viel darüber nach zu denken.Wenn du dann antrittst,geht die Aufregung bestimmt sofort weg.

Lg superlolly :-) Und viel Glück

Kommentar von alexandersieg ,

Danke

Kommentar von superlolly ,

Kein Problem 

Antwort
von FooBar1, 12

Dein Ziel sollte nicht sein zu gewinnen sondern dein bestes zu geben. Sei zufrieden mit dir wenn du das gemacht hast

Antwort
von Nele2o17, 9

Hallo,

tief einatmen durch die Nase,

langsam durch den Mund ausatmen.

Viel Erfolg.

Antwort
von Mimipotter2015, 13

Zufällig LEM U15, in holle? :D

Kommentar von Mimipotter2015 ,

Weil wenn ja ich mach da listentisch, vl sehen wir uns, unbewusst 👋

Kommentar von alexandersieg ,

Nein in zernsdorf u13

Kommentar von Mimipotter2015 ,

Schade

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