getrennte Schlafzimmer ;-)

Ein Schlaflabor aufsuchen und testen lassen. An ein CPAP-Gerät gewöhnt man sich sehr schnell. Ich habe vieles versucht, nichts hat geholfen, ausser den Herstellern. Es gibt jetzt neue Geräte, die ohne die "unangenehme" Atemmaske auskommen.

Vielleicht hilft Euch eine Vorhofplatte? Die Vorhofschiene wird in den äußeren Mundvorhof zwischen Lippen und Frontzähne gesetzt und blockiert somit die Mundatmung. Die Konturen auf der Innenseite der Vorhofschiene dienen als Spielzeug für die Zunge. Durch den entstehenden Schluckreflex wird die Zunge gegen die Frontzähne und die Vorhofschiene gepresst und wird, durch den dadurch entstehenden Unterdruck, dort platziert. Der Freiraum der Luftröhre wird erweitert und die Vibration des Gaumensegels blockiert. Die Schnarchgeräusche werden somit verhindert. Das bioplastische Material wird durch die Erwärmung im Mund noch elastischer und passt sich individuell dem Mundvorhof an. Hier ein Link dazu, habs selber probiert. Es funktioniert: http://www.mensch-24.de

Ich habe auch extrem geschnarcht, seit dem meine Mandeln draußen sind, schnarche ich nicht mehr! Vieleicht mal beim HNO nachfragen!