Was hilft bei Unleidigkeit aufgrund verletzungsbedingter Sportpause?

gefragt von am 01.12.2008 um 20:45 Uhr

Ich hatte vor ein paar Tagen einen Sportunfall und spüre seitdem eine immense Unleidigkeit, weil ich eine Sportpause einlegen muss. Mir fehlt die Bewegung, natürlich die entsprechenden Hormone und rundum fühle ich mich einfach besch..... Kennt jemand das und kann mir sagen, was bei so erzwungener körperlicher Ruhepause hilft? ich fange schon an, sinnlos zu essen...:-(

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Sport x 18.630 Psychologie x 6.265 Sportverletzung x 57 Frustration x 5 Sportpause x 2 Ruhepause Sport x 1 Unleidigkeit x 1 fehlende Bewegung x 1

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beantwortet von am 2. Dezember 2008 10:29

Ich würde sagen das ist ein eindeutiger Fall von Langeweile. Was hilft ist ganz einfach: sich ne Beschäftigung suchen! Mach was mit Freudnen, Freundin, der Familie. Geh ins Kino, geh spazieren, such dir ein Ersatzhobbie für die Dauer der Verletzung. Lern jonglieren oder wie wärs mit speed cupsg

beantwortet von am 2. Dezember 2008 03:22

Um welchen Sport geht es denn? Kannst Du wirklich gar keinen Sport machen oder nur bestimmte Sportarten nicht? Wie viel Sport hast Du denn bis vor dem Unfall getrieben?

Vielleicht gibt es alternative Sportarten, vielleicht kannst Du das, was der Sport Dir bringt auch auf andere Art erreichen ...