Inhalieren und Nasendusche

heisses salzdampfbad

Nasendusche mit Emsersalz. Klingt gewöhnungsbedürftig, ist aber gar nicht schlimm.

Heisse Milch mit Honig

Wenn du merkst dass du krank wirst den finger ganz hinten auf den weichen teil des gaumens drücken(öfters am tag) wenn die nase total zu ist mit 4 fingern auf das nasenbein drücken.

gar nicht erst Erkälten, vorbeugen ist besser als heilen.

Nasenspülung!!!!!!!!!!!!!

Taschentücher und ein heißes Kamillen-Dampfbad !

meersalznasenspray....gegen die wunde nase stofftaschentüch benutzen und panthenol nasensalbe...

Immunsystem wos geht unterstützen! Möglichst Ruhe damit der Körper nicht unnötig Kräfte verschwendet...

nase putzen oder hochziehen :P 2teres ist gesünder

nee ähm... warme hühnerbrühe! :D

dampfbad-nasentropfen.....

Die Genesung dauert so oder so je nach Mensch ein paar Tage, mit oder ohne Medikamente. Aber zum Durchschlafen ist ein Spray für die Nase gut, dass man Luft bekommt.

Okay Danke für die Tipps!