Frage von Lazybear, 25

Was hilfft gegen prellung?

Hallo bin beim skaten auf meine hüfte gestürzt und habe mir eine prellung zugezogen, in den nächsten tagen waren die schmerzen so stark, dass ich nicht richtig gehen konnte, irgendwann ist es besser geworden und ich bin wieder skaten gegangen und habe mich wieder auf die selbe stelle gelegt... Haha.... Ja die schmerzen sind wieder unerträglich! Was kann man gegen prellungen tun? Ich will nicht wieder für mehrere tage außer gefecht gesetzt sein! Gibt es irgendwelche geheimen supermittel :)?

Antwort
von caromail, 13

Nein, ein Supermittel gibt es dafür leider wirklich nicht - ich kenne mich damit aus.

Ganz wichtig ist kühlen, kühlen, kühlen! Wobei ich zugeben muss, dass mir an manchen Stellen, wie den Rippen, Wärme besser gegen die Schmerzen hilft - kannst Du ja mal ausprobieren, was sich für Dich besser anfühlt.

Bei blauen Flecken, Prellungen und sonstigen Schmerzen nehme ich meistens Schmerzmittel oder Arnica Globuli (die kleinen Kügelchen, die man unter der Zunge zergehen lässt). Die helfen mir meistens am besten. Bevor Du aber einfach irgendwelche Medikamente nimmst, solltest Du doch lieber zum Arzt oder zumindest in der Apotheke nachfragen.

Ansonsten kannst Du Deine Hüfte jetzt nur schonen und solltest aufpassen, dass Du Dich in nächster Zeit nicht wieder verletzt.

Ich hoffe, Du findet etwas, das hilft und wünsche Dir gute Besserung!


Antwort
von Caila, 11

Es gibt keine geheimen Supermittel.  Du wirst wohl einfach mal auf deinen Körper hören müßen und ihm etwas Pause gönnen.

Kühl es, schon die Hüfte. Und zwar bis es gänzlich verheilt ist , und nicht nur besser.

Antwort
von Ask2356, 16

Voltaren XD

Für soeas gibts ne schnelle Regel
PECH
Pause
Eis
Comprimieren
Hoch legen

Man sagt für jede minute ohne Eis dauert der Schmerz 1 Tag länger. Natürlich nur bis zu einem gewissen grad!

Kommentar von Lazybear ,

ja danke, habe ich auch schon ergoogelt, nur jetzt ist es zu spät, habe gestern gegen den schmerz weiter gemacht, und nix eingehalten davon, kann man jetzt irgendwas tun nachträglich

Antwort
von Griesuh, 8

Es hilft Kühlen, kühlen, kühlen.  Evtl. kann auch eine Heparinsalbe Erleichterung bringen.

Sollten die Schmerzen innerhalb von 3-4 Tagen nicht besser werden, einen Orthopäden aufsuchen.

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