kalorien hat eindeutig die marmelade mehr. fruchtzuckergehalt jedoch kommt auf die sorte der marmelade an, da banane viel fruchtzucker hat

kommt drauf an wie groß die banane ist und wie reif und wievielzucker deine marmelade hat und wieviel du auf die stulle packst..

bananen

kommt auf die Größe der Banane an Und welches Brot mit welcher Marmelade es ist

Tendenziell dürftest du aber recht haben, wenn man von durchschnitts Brot und Banane ausgeht.

100g Marmeladenbrot hat garantiert mehr als 100g Banane

Guck bei www.naehrwertrechner.de. Da findest Du alle Angaben.

ine kleine banane hat 110 ckal und eine große kann schon mal 150 haben ein stück brot ungefähr 70 ckal mit nicht zu dick gestrichener marmelade hat es ungefähr 100 bis 110