Was haltet ihr von Kieser Training?
Hallo, ich bin 15 und männlich. Habe mich bei Kieser Training angemeldet um Muskulatur aufzubauen. Ich möchte einfach nur nen bißchen besser aussehen und bodybuilding machen. Ich trainiere bei Kieser an Geräten und habe zu hause 2 kurzhanteln mit insgesamt 30 kg und eine curlstange. Reicht das in bezug auf Kieser für den Anfang?
2 Antworten
ich bin selber 17 jahre alt, und weiblich und bei kieser training. mein ziel war es fett abzu bahuen und muskeln aufzubauen die man auch sieht. meine meinung ist, das es nicht um das studio geht sondern um seine motivation, um seine ernährung, um seine sichweise.
du kannst auch auf nem spielplatz trainieren, wenn du es durchziehst!!
Kieser training ist toll und man kann sehen wie die muskeln wachsen, es ist gut geschultes personal vorhanden und nur weiter zu empfehlen achja und für cardio training braucht man nicht in ein fitnessstudio ;)
LG!
Ich halte persönlich nicht viel von Kieser Training, vor allem nicht wenn man so ein Ziel hat wie du. Kieser Training ist gut wenn man gesundheitliche Probleme mit dem Rücken und der Wirbelsäule hat. Aber wenn man ernsthaft trainieren will um Masse aufzubauen und stark zu werden ist es meines Erachtens nicht geeignet.