Wenn du ein 1 kg Gewicht in deinem Hand hältst hat das Gewicht potentielle Energie die sich befreit wird wenn du das auf dem Grund fallen lässt. Wen das Gewicht fällt bekommt es Kinetische oder Bewegungsenergie die dann befreit wenn das Gewicht auf einer Sache (Erde) stosst.

nimm einen Hammer und lege ihn auf deinen Schrank, während er dort liegt hat er potentielle Energie, also Ruheenergie.

Wenn der Schrank kippt fällt der Hamer runter und bekommt kinetische, also Fallenergie.

Die potentielle Energie oder auch Lageenergie nimmt mit der Höhe zu. Es ist eine gewisse Energiemenge notwendig, um einen Gegenstand entgegen der Erdanziehnungskraft zu bewegen. Diese Lageenergie wandelt sich äquivalent in kinetische Energie (also Bewegungsenergie) um, wenn der Gegenstand wieder richtung Erdkern fällt, also von der Erdanziehungskraft angezogen wird!

potenzielle Energie ist die Energie, die sich unter idealen Umständen maximal entfalten kann, z.B. bei einem Auto mit Höchstgeschwindigkeit 240 km/h, bei idealen Rahmenbedingungen erreicht es auch die angegebene Geschwindigkeit.

Ich hab keine Ahnung :D

Lageenergie also ein Felsen oben uffm berg hat mehr von pot. energie als einer unten