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Was genau bringt Aquabiking was normales Radfahren nicht kann?
gefragt von klaus77 am 23.04.2008 um 11:20 Uhr
ich habe gelesen, dass aquabiking boomt, und dass es gesünder und effektiver sein soll als normal radfahren oder spinning. wieso ist da so? kann mir jemand das erklären?
Antworten
beantwortet von jason am 23. April 2008 11:22
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Es verbindet die Effektivität des Radfahrens mit den positiven Eigenschaften des Wassers. Durch den Auftrieb im Wasser ist das Training schonender für die Gelenke und kräftigt das Herz-Kreislauf-System
beantwortet von LadyH am 23. April 2008 11:23
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Es ist auf jeden Fall Gelenkschonender und ein Stück weit effektiver, weil der Wasserwiderstand noch in den Trainingseffekt mit einfließt.
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