Was genau brimgt joggen /was für übungen für Bauch und co?

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2 Antworten

Jeden 2. Tag eine DVD "Bauch/Beine/Po" abtrainieren. Durch Joggen verliert man Gewicht.

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Es gibt leider keine übung mit der man die Fettverbrennung am Bauch anregt aber Sit ups oder sowas sind gut gibt es in unendlich vielen Varianten

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