Frage von Jaaannnaaa187, 56

Was gehört zu den Grundlagen?

Was gehört beim Turnen zu den Grundlagen? Vielen Dank für jede Antwort

Expertenantwort
von Flammifera, Community-Experte für turnen, 39

Hey :)

Was zu den Grundlagen gehört, kommt ganz auf das Niveau an, auf dem geturnt wird. Für jemanden, der es als einfaches Hobby machen will, sind es aber wohl diese Dinge:

-Strecksprung

-Handstand

-Rad

-Rolle vw./rw.

-Spagat

Gerätespezifisch würde ich am Reck noch Aufschwung hinzufügen.

Ansonsten sind Grundlagen ganz allgemein natürlich Körperspannung, Balance, Flexibilität, Kraft.

LG

Kommentar von Jaaannnaaa187 ,

Du hast die frage verstanden :)

Kommentar von Jaaannnaaa187 ,

und leistungsmäßig?

Kommentar von Flammifera ,

Auf einem Leistungsniveau würde ich sagen, dass noch einiges dazu kommt. Z.B.:

-Radwende/Rondat

-Flick Flack

-Bogengang

-Salto vw./rw.

-diverse gymnastische Sprünge

Am Reck/Barren dann zusätzlich Kippe, Rückschwung in den Handstand.

Falls du dich wunderst, warum ich Reck/Barren immer extra nehme: weil das einfach so unterschiedlich im Gegensatz zu den anderen Geräten ist.

Kommentar von Jaaannnaaa187 ,

ok:)

Antwort
von newcomer, 40

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Kommentar von Jaaannnaaa187 ,

Nein ich meine die Grundlage z.b. Rad oder Handstand

Antwort
von TimeosciIlator, 28

Es sollte eine gute "Turnmusik" im Hintergrund dabei ablaufen -->

Kommentar von Jaaannnaaa187 ,

ich meine eher so Sachen wie rad und handstand

Kommentar von TimeosciIlator ,

ach soooo... :)

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